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Health Desk: चेहरे पर छोटी-छोटी काली बिंदियां दिखें तो पूरा लुक खराब लगने लगता है। खासकर नाक के आसपास जमे ब्लैकहेड्स कई बार आत्मविश्वास भी कम कर देते हैं। इन्हें हटाने के लिए पार्लर ट्रीटमेंट कराना महंगा भी पड़ता है और दर्दनाक भी। लेकिन कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर आप इन्हें कम कर सकती हैं।
सबसे आसान तरीका है बेकिंग सोडा। इसमें थोड़ा गुलाबजल या पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को ब्लैकहेड्स वाली जगह पर लगाएं। सूखने के बाद हल्के हाथों से रगड़ते हुए हटाएं। इससे त्वचा की गंदगी साफ होती है।
पुराना टूथब्रश भी काम आ सकता है। ब्रश पर थोड़ा सा टूथपेस्ट लगाकर नाक या प्रभावित हिस्से पर हल्के हाथों से गोल-गोल घुमाते हुए रगड़ें। ध्यान रहे कि बहुत जोर से न रगड़ें, वरना त्वचा छिल सकती है। नियमित इस्तेमाल से फर्क दिख सकता है।
शहद और चीनी का मिश्रण भी एक अच्छा स्क्रब है। दोनों को मिलाकर पेस्ट बनाएं और दो मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें। पांच मिनट बाद चेहरा धो लें। इससे डेड स्किन हटती है और त्वचा मुलायम लगती है।
एक और तरीका है एक्टिवेटेड चारकोल मास्क। 2–3 चारकोल कैप्सूल पीसकर उसमें थोड़ा जेलेटिन और विटामिन ई मिलाएं। पेस्ट को ब्लैकहेड्स वाली जगह पर लगाकर सूखने दें। सूखने के बाद धीरे-धीरे निकालें।
हालांकि, अगर त्वचा बहुत संवेदनशील है या बार-बार समस्या हो रही है तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है। घरेलू उपाय करते समय साफ-सफाई और हल्के हाथ का ध्यान रखें।
थोड़ी सी नियमित देखभाल से चेहरे की रौनक फिर से लौट सकती है।
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